Paikallisuutiset

Häpeä vaikutti Esko Poutasen masennuksen ja perfektionismin taustalla: ”Menin niin pitkälle, että kielsin epäonnistumisen olemassaolon”

Häpeä on tunne, joka ohjaa meitä muokkaamaan käytöstämme yhteisön sääntöjen mukaiseksi. Pitkittyessään häpeä voi saada epätoivottuja muotoja. Esko Poutanen tunnisti vuosia masennuksen taustalla vaikuttaneen häpeän psykoterapiassa.

Jo lapsuudesta lähtienEsko Poutanen määritti itseään onnistumisten kautta. Vaikka hänen perheensä ei ollut erityisen vaativa häntä kohtaan, hän oli nähnyt esimerkin omaisesti vastaavaa käytöstä. Poutanen oppi pelkäämään epäonnistumisen tuomaa häpeää.

– Menin niin pitkälle, että kielsin epäonnistumise