Hyvinvointi

Millainen sykemittari kannattaa hankkia? Testissä löytyi yllättäviä eroja

Testasimme sykemittareita. Epäsäännöllinen liike ja nopeat muutokset sykkeessä ovat myrkkyä ranteesta sykettä mittaavalle laitteelle. Aktiivisuuden seurantaan rannemittaus on erinomainen lisä.

Ranteesta sykettä mittaava mittari on näppärä käyttää, mutta se ei pärjää mittaustarkkuudessa sykevyölle.

Rannemittari toimii kohtuullisen hyvin tasaisessa ja rytmiltään säännöllisessä liikunnassa, kuten juoksussa. Kun syke muuttuu nopeasti, tai liike on epäsäännöllistä, rannemittari ei kuitenkaan py