Paikallisuutiset

Outi Jaatisen kolumni: Kummallisen kiinnostava meditointi

Joskus mielessä tuntuu pyörivän liian paljon ajatuksia, eikä oikein pysty pysäyttämään ajatusten kulkua. Tämä tuntuu olevan ongelma etenkin iltaisin.

Tähän "vaivaan" ystäväni suositteli meditointia. On ilmeisesti tutkittu, että siitä voisi olla hyötyä.

Aluksi en oikein jaksanut yrittää. Tuntui jotenki