Kolumnit

Miksi ihmeessä veden juomisesta jankutetaan? — Lue Tuija Peuraharjun kolumnista vinkit vedenjuontiin

Luvassa on lämpimiä päiviä ja entistäkin tärkeämpää pitää huolta nesteytyksestä. Janontunne alkaa usein kehittyä vasta kun keholla on jo nestevaje.

Säännöllisin väliajoin lehdissä ja terveysohjelmissa muistutellaan meitä juomaan vettä. Itsekin usein kehotan hieronta-asiakkaitani juomaan vähintään kahdesta kolmeen litraan vettä päivässä. Suurimmalle osalle ihmisistä vedenjuonti on kuitenkin haastavaa, veden maku tökkii, janon tunnetta ei ole eik