Paikallisuutiset

Alakulo kuriin appelsiinilla: Suomalaiset saavat ruoastaan liian vähän folaatteja, mikä voi altistaa masennukselle.

Ravitsemustutkija suosittelee lisäämään ruokavalioon muun muassa kaalia ja pinaattia.

Elina Pajunen

Hyvä ruoka, parempi mieli. Tuttu mainoslause ei tutkijoidenkaan mielestä ole kaukana totuudesta.– Ruoka ja mieliala liittyvät toisiinsa valtavan monin tavoin sekä fysiologisesti, psykologisesti että sosiaalisesti, ravitsemustutkija Anu Ruusunen sanoo.Arkikokemus auttaa ymmärtämään yhtäl