Paikallisuutiset

Kestävyysliikunta-kirja: Jaksaa, kunhan opit ovat oikeat

Kuntoilukirja

Kalle Kotiranta, Lasse Seppänen: Kestävyysliikunta

Fitra 2016, 324 sivua.

Mikä: Kestävyysliikuntaa selkeästi käsittelevä kirja. Teoksessa autetaan niin kuntoilijaa kuin kilpailuihin harjoittelevaa löytämään sopivimmat tavat harjoitella, unohtamatta palautumista, jaksamista, lihashuoltoa j