Paikallisuutiset

Liiallinen venyttely voi olla jopa haitallista - miten niin?

Milla Sallinen

Jos on luonnostaan hyvin jäykkä, onko siitä mitään hyötyä, terveystieteiden tohtori Jaana Suni UKK-instituutista?

– On huomattavasti helpompi olla syntynyt jäykäksi kuin tosi not- keaksi. – Lihasjäykkyyttä on helpompi ”hoitaa” toiminnallisilla liikkeillä ja venyttelyllä. – Yliliikkuvist