Paikallisuutiset

Tuore äiti: tarkkaile ryhtiäsi aktiivisesti peilistä

Venyttele aina tilaisuuden tullen ja kiinnitä huomiota vauvan kantamis- ja imetysasentoihin.

Milla Sallinen

Raskaus- ja imetysaika vaikuttaa paljon naisen ryhtiin, kun kasvava vatsa vetää kehon painopistettä eteenpäin. Ryhtimuutoksia voi kuitenkin vähentää lihaskuntoharjoittelulla sekä säännöllisellä venyttelyllä.Tuoreen äidin kannattaa fysioterapeutti Mari Camutin mukaan venytellä aina, kun