Paikallisuutiset

Kävelyllä uskomattomia vaikutuksia: Mieli rauhoittuu tutkitusti

Jo ensimmäiset lenkit vilkastuttavat sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaa. Vauhdin lisääntyessä myös kunto kohenee. Aktiivikuntoilijalle kävely tarjoaa palauttavan treenin.

Jokainen kävelty kilometri on Helena Kyröläisen mielestä terveyttä. – Ensimmäinen kilometri tuntuu kropassa, mutta sitten lihakset lämpiävät. Koska ja missä tahansa voi mennä ovesta ulos ja lähteä kävelemään, Kyröläinen iloitsee.
Jokainen kävelty kilometri on Helena Kyröläisen mielestä terveyttä. – Ensimmäinen kilometri tuntuu kropassa, mutta sitten lihakset lämpiävät. Koska ja missä tahansa voi mennä ovesta ulos ja lähteä kävelemään, Kyröläinen iloitsee. Kuva: Selma Paavola
Keskipohjanmaa

MAINOS - juttu jatkuu mainoksen jälkeen

MAINOS - mainos päättyy

Elina Pajunen

Helena Kyröläiselle on yhdentekevää, sataako ulkona vettä tai räntää. Kyröläinen kiskaisee villaa alle, veden- ja tuulenpitävää päälle ja pujahtaa ovesta ulos.Välillä askeleet suuntaavat lähikauppaan ruokaostoksille, välillä kotikulmien poluille. Mutta varsinkin sunnuntaisin kävelykilom

Kommentoi  (0) Ilmoita asiavirheestä