Paikallisuutiset

Unettomuus - 8 vinkkiä unen saamiseen

Kun uni ei tule, hyvät neuvot ovat kalliit.Uniklinikan asiantuntijat kommentoivat keinoja, joiden avulla voi itsekin koettaa selättää unettomuuden.

Elina Pajunen, teksti Pauliina Lindell, kuvitus

Harmittaa ja hermostuttaa. Mitä jos en taaskaan saa unen päästä kiinni? Vielä olisi monta tuntia aikaa nukkua, mutta niin vain uuden päivän tekemättömät työt alkavat kiertää mielessä.Joskus tilapäinen unettomuus kuuluu elämään. Voi hyvin olla, että eläm