Paikallisuutiset

Hierontapallon avulla pääset käsiksi syviin lihaksiin

Kovilla palloilla saat hieronnasta tehokkaan, tennispallo käy tutustujalle.

Milla Sallinen, teksti Anssi Jokiranta, kuvat

Pallo on helppo ja tehokas apuri lihashuoltoon.– Pallolla pääsee paremmin käsiksi syvällä oleviin lihaksiin. Esimerkiksi pientä rintalihasta, joka sijaitsee ison rintalihaksen alla, on vaikea hieroa vaikkapa pelkän putkirullan avulla, liikunnanohjaaja Ans