Paikallisuutiset

Liikkuminen keventää oloa todella - sisäelinrasva sulaa

Jo neljän viikon harjoittelun on todettu vähentävän vaarallisen sisäelinrasvan määrää. Juuli Kiirikin tutkimuksessa naisten sisäelinrasvan määrä pieneni 15 prosenttia ja miesten 9 prosenttia. Vatsaonteloon kerääntyvä liikarasva lisää riskiä sairastua aikuistyypin diabetekseen, uniapneaan, metabolise