Paikallisuutiset

Sini Sangi vinkkaa luontokolumnissaan: Lähde merenrantaan ihailemaan jääpeitteestä vapautuvaa meriluontoa

Luonnon positiivisista vaikutuksista hyvinvointiin puhutaan paljon ja luonnossa ”hetkeilyä” on määrätty jopa lääkärin vastaanotolla. Luonnossa liikkuminen alentaa tutkitusti verenpainetta, vähentää stressiä, kohottaa kuntoa ja parantaa mielialaa. Helppoa, terveellistä ja vieläpä täysin ilmaista.

Kokk