Kolumnit

Tuija Peuraharjun kolumni: Viisi vinkkiä arjen venyttelyyn

Venytellessäkin tärkein käytettävä lihas löytyy korvien välistä.

Kysyn usein hieronta-asiakkailtani, venyttelevätkö he. Useimmiten vastaukseksi tulee, vähän nolostellen, että on vähän unohtunut. Jos koet nyt piston omassatunnossasi, ei hätää. Et siis ole ainoa, jolta tämä kehonhuollon kenties tärkein elementti unohtuu.

Nyt jaan kanssanne viisi minun mielestäni tär