Paikallisuutiset

Väsynyt kuntoilija loukkaantuu herkimmin

Urheilulääkäri Pippa Laukan mukaan moni urheiluvamma syntyy, kun liikkuja on fyysisesti tai henkisesti väsynyt.Älä pidä liian montaa palloa ilmassa. Palautumisen unohtaminen voi aiheuttaa isompia ongelmia.

Milla Sallinen Colourbox, kuvat

Kun liikuntaharrastus imaisee mukaansa, on vaikeaa muistaa maltti. Ahnehtimalla harjoituksia joka päivälle voi liikuntaan tulla pakotettu tauko urheiluvamman takia.Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka kohtaa työssään paljon ihmisiä, jotka syttyvät lajistaa