Realistinen suunnitelma auttaa tekemään liikunnasta rutiinia – Ota talteen personal trainerin suunnittelemat treeniohjelmat
Kokkolan Urheilutalon luonne muuttuu – Keväällä selviää sekin, mikä on kuntosalin kohtalo: ”Ei ulkoasu puntin nostoa häiritse”
Lopahtaako uudenvuoden liikuntalupaus heti alkuunsa? Asiantuntija kertoo, miten se muuttuu elämäntavaksi
Outi Airolan kolumni: Tapasin yli satavuotiaita Poikien kuntopiirin jäseniä — he ovat aivan eri rotua kuin me tämän päivän vellihousut
”Sinusta tulee soutaja”, Tarmo Kukkoselle sanottiin kuntosalin tiskillä ‒ 24 vuotta myöhemmin hän kilpailee sisäsoudussa MM-tasolla
Kuntosalien kummallisuuksia: Nivalassa voi treenata yölläkin, alavieskalaisille päiväkäyttö on ilmaista, Kokkolassa hinnat maltillisia
Nappasitko marketista mukaasi palautumisjuoman? Todennäköisesti heitit rahasi hukkaan – ”Brändäyshän siinä on taustalla”
Kokkolan Ole Fit -kuntosali muutti suurempiin tiloihin: ”Tämä on premium-luokan kuntokeskus, tällainen aikuisten Disney World”
"Voit katsoa sen netistä" – Monelle kuntosalille on korkea kynnys eikä asiakasta mitenkään houkutella sisään
Kuntoon kesän jälkeen – Salilta haetaan voimaa, kestävyyttä, lihaskasvua, parempaa terveyttä ja ulkonäköä
Lohtajalta löytyy mies, joka säästää rahaa kalliista pörssisähköstä huolimatta: ”Eläkeläisenä pystyn”
Ylivieskassa poliisina työskentelevä Ruusa Tiainen nähdään Poliisit -televisiosarjassa: ”Pelkästään positiivista palautetta on tullut”
Vakava aivoverenvuoto vei Maria-Leena Isopahkalan eläkkeelle, mutta silti hän opiskeli uuden ammatin yli 70-vuotiaana
Seitsenhenkinen perhe rakentaa entiseen kyläkouluun kotia uutta tavaraa välttäen: "Miksi tuhlata, jos ei ole pakko"
”Yllätti puun takaa” –Sanna Kyllönen, Hannu Lamberg ja Pekka Niemi uudet nimet keskipohjalaisen urheilun kunniagalleriassa
Hallilla ekana, hallilla vikana – Juniorijoukkueen huoltaja kerää kiekot, pesee pelipaidat ja kiristää kypärän ruuvit, kaiken muun ohella
Martin viimeinen matka sujuu kylmissä merkeissä – VTT kehittää automaattista ajamista Lapin kirpeissä pakkasissa
Tarkempaa tietoa, nopeammin – Kokkolan Mehiläisen moderni röntgenlaite tukee hoitoa jo varhaisessa vaiheessa
Paikallisuutiset
