Paikallisuutiset

Synnytyksen jälkeinen toipuminen alkaa oikeasta ruokavaliosta – Monipuolinen ravinto tukee sekä äidin että vauvan hyvinvointia

Synnytyksen jälkeinen terveydentila saattaa mietityttää tuoretta äitiä. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan äidin hyvä ravitsemustila edistää synnytyksestä toipumista, jaksamista ja imetyksen onnistumista. Äidin ravintoaineiden saanti vaikuttaa suoraan rintamaidon koostumukseen, erityisesti s