Paikallisuutiset

Joulu on voimanostajalle parasta treeniaikaa

Nivalalainen voimanostaja Julianna Löllö elää tällä hetkellä työn ja harjoittelun ehdoilla. Kokkolan Jymyä seuratasolla edustavan nostajan viikko-ohjelmassa on tyypillisesti viitenä päivänä salitreeni, kerran aerobinen harjoitus tai kehonhuolto ja kerran lepopäivä.– Totaalilepo on melkeinpä pahin, k