Urheilu

Kotona voi helposti kuntoilla, vaikka ulos ei aina pääsisikään – Katso videolta ja kuvista, kun fysioterapeutti Maria Högnäs Kaitajärvi näyttää vinkkejä liikeradoista

Laiskuus ja mielikuvitus, nostaa fysioterapeuttiMaria Högnäs Kaitajärvi esiin kaksi ääripäätä määrittämään kuntoilemisen rajoja.

Laiska löytää aina jonkun syyn laistaa kuntoilua – aktiivilla taas vain mielikuvitus on rajana, kun hän löytää tapoja pitää kunnostaan huolta.

Elettiin sitten normiarjessa t