Paikallisuutiset

Kuntoilijan ei tarvitse pelätä pakkasia, mutta omaa kehoa kannattaa kuunnella: ”Ulkoilua voi palastella osiin”

Hengitysliiton liikunnan asiantuntijan mukaan kuntoilijan ei tarvitse pelätä pakkasta, mutta omaa vointia kannattaa kuulostella. Liikunnan tehoa ja kestoa on pakkasilla syytä höllätä. Kuva: Jukka Lehojärvi

MAINOS - juttu jatkuu mainoksen jälkeen

MAINOS - mainos päättyy

Pakkasille ei näytä tulevan loppua, ja kylmät kelit saattavat harmittaa jo kuntoilijoitakin. Paitsi että pakkanen puree herkästi sormia, varpaita ja poskipäitä, voi kylmissä olosuhteissa liikkuminen tuntua myös hengityselimissä.

Kun pakkasta on yli 15 astetta, saattavat perusterveet ihmisetkin saada

Kommentoi  (0) Ilmoita asiavirheestä