Viihde

"Vain mielikuvitus on rajana" – Katso videolta, millaisia treenivinkkejä Keski-Pohjanmaan Liikunnan Satu Heinoja antaa

Kotioloissakin liikuntaa voi harrastaa monipuolisesti. Arkisia esineitä voi hyödyntää moitteettomasti harjoituksissaan.

Ei ohjattua ryhmäliikuntaa. Ei pääsyä urheiluhalleille. Vain rippeitä jäljellä tavanomaisesta liikunnasta.

Moni kuntoilija pähkäilee, mikä neuvoksi. Mitä liikuntaa voisin harrastaa, missä ja miten?

Katso videolta, millaisia vinkkejä Keski-Pohjanmaan Liikunnan aikuisliikunnan asiantuntijaSatu Heinoja a