”Kaikenlaista kropallakin pystyy tekee, kun sitä kouluttaa!” – Venyttely pitää kropan toimintakykyisenä
Huolestuttavia tietoja kokkolalaisista: Nuorten ahdistus ei ole helpottanut, stimulanttihuumeiden käyttö lähes kolminkertaistunut
”Toivoisin, ettei lapsia kuskattaisi aina kouluun ja harrastuksiin” – Soiten ylilääkäri Zsofia Egely on huolissaan liikunnan puutteen seurauksista
Keski-Pohjanmaa ainoa voittaja uudessa sote-rahoituksessa – Valtio kiristää hyvinvointialueiden taloutta
Keho voi tuntua synnytyksen jälkeen makaronilta ‒ Äitiysliikuntavalmentaja neuvoo, miten liikunnan voi vauva-arjessa aloittaa
Realistinen suunnitelma auttaa tekemään liikunnasta rutiinia – Ota talteen personal trainerin suunnittelemat treeniohjelmat
Pääkirjoitus: Onnellisuuden pitäisi myös innostaa uudistumaan – Keskipohjalaiselle hyvä elämä on saavutettu etu
Avantokuningatar Meeri Koittola haastaa jälleen itsensä – Meneekö viime vuoden ennätys avannossa rikki?
Lopahtaako uudenvuoden liikuntalupaus heti alkuunsa? Asiantuntija kertoo, miten se muuttuu elämäntavaksi
Hierottaisiinko trigger-pisteitä, faskioita vai purulihaksia – ota tästä haltuun erilaiset hierontamuodot
Tammikuussa selviää, onko Kokkola Suomen liikkuvin kunta – ”Esteetön ja saavutettava luontoliikunta on pääasia, ja sen eteen olemme tehneet töitä”
Lapsi tarvitsee esimerkin, ei vain autokyytiä treeneihin ‒ TV:stä tuttu Peltsi neuvoo, miten innostaa lapset liikkeelle
”Olen aina halunnut olla muutakin kuin alkoholisti” – Lohtajalla asuva Toni Hukka löysi itsetuntonsa Youtubesta
Äiti uhkasi lastensuojelun työntekijää tappamisella – Väitti käräjäoikeudelle, että sähköposti on hakkeroitu
Kokkolassa uskallettiin aloittaa pallolaajennukset, kun muut vielä empivät – "Eloonjäämisen todennäköisyys kasvoi"
Laura Malmivaara kiertää lapsuutensa paikkoja uutta kirjaa varten – ”Kaikki aistit heräävät, kun on konkreettisesti paikan päällä”
Kokkolan urheiluvuoden parhaat palkittiin – Katso tästä lista palkituista urheilijoista ja seuratoimijoista
Halsualta vihreää valoa 1600 kontin akkuvarastoille – Tätä suuret konttialueet tarkoittavat käytännössä
Hyvinvointi
