Kuntoilijan ei tarvitse pelätä pakkasia, mutta omaa kehoa kannattaa kuunnella: ”Ulkoilua voi palastella osiin”
Avantokuningatar Meeri Koittola haastaa jälleen itsensä – Meneekö viime vuoden ennätys avannossa rikki?
Lopahtaako uudenvuoden liikuntalupaus heti alkuunsa? Asiantuntija kertoo, miten se muuttuu elämäntavaksi
Neljä tunnettua urheilijaa kertoo, miten harjoittelu ja joulunvietto yhdistyvät – Sama toive yhdistää yli lajien
Kehonrakennus vaatii lihasten lisäksi päätä ja sitoutumista – Joona Meriläinen valottaa lajinsa saloja: ”Ravitsemus on kaiken perusta”
Pietarsaarelainen Jessica Ena voitti fitnesskisoissa kultaa – Tuntemattomat haukkuvat ulkonäköä ja syyllistävät kielletyistä aineista
”Yli kolmekymppisenäkin voi oppia uimaan” – Lähes nollasta aloittanut Johanna Hautajoki ui nyt kilometrikaupalla
Sukelluskurssi päättyi loikkaan meren syliin – Sukellus Kokkolan merialueen hylyille vaatii jo kokemusta
”Olen aina halunnut olla muutakin kuin alkoholisti” – Lohtajalla asuva Toni Hukka löysi itsetuntonsa Youtubesta
Äiti uhkasi lastensuojelun työntekijää tappamisella – Väitti käräjäoikeudelle, että sähköposti on hakkeroitu
Kokkolassa uskallettiin aloittaa pallolaajennukset, kun muut vielä empivät – "Eloonjäämisen todennäköisyys kasvoi"
Laura Malmivaara kiertää lapsuutensa paikkoja uutta kirjaa varten – ”Kaikki aistit heräävät, kun on konkreettisesti paikan päällä”
Kokkolan urheiluvuoden parhaat palkittiin – Katso tästä lista palkituista urheilijoista ja seuratoimijoista
Halsualta vihreää valoa 1600 kontin akkuvarastoille – Tätä suuret konttialueet tarkoittavat käytännössä
Paikallisuutiset
