Mielipiteet

Katariina Anttilan kolumni: Hyvinvointi lepää syömisen, liikkumisen ja unen kolmijalalla – Aivokemia pysyy kuosissa, kun jaksaa jankuttaa

Dopamiini, serotoniini, endorfiini ja oksitosiini pitävät minut vireessä. Mielihyvähormoneitten biologinen tarkoitus on saada ihminen tavoittelemaan eloonjäämisen kannalta tarpeellisia asioita, kuten ruokaa, suojaa, vettä, muitten ihmisten seuraa ja onnistuneesta ponnistelusta syntyvää hyvää mieltä.