Hallilla ekana, hallilla vikana – Juniorijoukkueen huoltaja kerää kiekot, pesee pelipaidat ja kiristää kypärän ruuvit, kaiken muun ohella
Keho voi tuntua synnytyksen jälkeen makaronilta ‒ Äitiysliikuntavalmentaja neuvoo, miten liikunnan voi vauva-arjessa aloittaa
Realistinen suunnitelma auttaa tekemään liikunnasta rutiinia – Ota talteen personal trainerin suunnittelemat treeniohjelmat
Avantokuningatar Meeri Koittola haastaa jälleen itsensä – Meneekö viime vuoden ennätys avannossa rikki?
Lopahtaako uudenvuoden liikuntalupaus heti alkuunsa? Asiantuntija kertoo, miten se muuttuu elämäntavaksi
Neljä tunnettua urheilijaa kertoo, miten harjoittelu ja joulunvietto yhdistyvät – Sama toive yhdistää yli lajien
Heidi Karnaattu kävelee lumessa villasukkasillaan ilman kenkiä: ”Mieli tyhjentyy arkipäivän huolista”
Lapsi tarvitsee esimerkin, ei vain autokyytiä treeneihin ‒ TV:stä tuttu Peltsi neuvoo, miten innostaa lapset liikkeelle
Kehonrakennus vaatii lihasten lisäksi päätä ja sitoutumista – Joona Meriläinen valottaa lajinsa saloja: ”Ravitsemus on kaiken perusta”
Lohtajalta löytyy mies, joka säästää rahaa kalliista pörssisähköstä huolimatta: ”Eläkeläisenä pystyn”
Heli Ala-Korpi tekee vaatteensa itse vaikkapa kirppisverhoista: ”Ekologisin vaate löytyy omasta kaapista”
Ylivieskassa poliisina työskentelevä Ruusa Tiainen nähdään Poliisit -televisiosarjassa: ”Pelkästään positiivista palautetta on tullut”
Vakava aivoverenvuoto vei Maria-Leena Isopahkalan eläkkeelle, mutta silti hän opiskeli uuden ammatin yli 70-vuotiaana
Neljätoistavuotiaan Elmeri Ojalan mopossa on tyyliä – Hän tuunasi moponsa moottoripyörämessuille: "Halusin poikkeavan värityksen"
Synnytyksen jälkeinen toipuminen alkaa oikeasta ruokavaliosta – Monipuolinen ravinto tukee sekä äidin että vauvan hyvinvointia
Pizza ja grilliruoka työllistävät yhä Foodoran ja Woltin kuljettajia – Kokkolan ja Pietarsaaren tilaukset poikkeavat joiltain osin koko maan trendistä
Useita pariskuntia astelee alttarille perjantaina Kälviällä ‒ "Tämä on vähemmän stressaava tapa mennä naimisiin"
Tarkempaa tietoa, nopeammin – Kokkolan Mehiläisen moderni röntgenlaite tukee hoitoa jo varhaisessa vaiheessa
Kokkola-lehti
